Domuz incikli barbunya çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Domuz incikli barbunya çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük).
28 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domuz incikli barbunya çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.2 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2.2 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.3 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- İyi protein kaynağı
- Düşük ilave şeker
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domuz incikli barbunya çorbası glisemik indeksi nedir?
Domuz incikli barbunya çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Domuz incikli barbunya çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domuz incikli barbunya çorbası düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domuz incikli barbunya çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Domuz incikli barbunya çorbası 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Domuz incikli barbunya çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
