Korma sosu
GI 40 · DüşükGL 3 / 100 g4/10
Düşük GI
40 GI
100 g'da GL 3
Logi puanı 4/10
- Kuruyemiş/hindistan cevizinden gelen sağlıklı yağlar içerir
- Doymuş yağ oranı yüksek
Korma sosu için glisemik indeks 40 (Düşük).
29 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Korma sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
160
Kalori
8 g
Karbonhidrat
2 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 480 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Kuruyemiş/hindistan cevizinden gelen sağlıklı yağlar içerir
- Lif kaynağıdır
- Doymuş yağ oranı yüksek
- İlave şeker içerir
- Sodyum oranı yüksek
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Korma sosu glisemik indeksi nedir?
Korma sosu için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Korma sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Korma sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Korma sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Korma sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Korma sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
