domates soslu karides
Düşük GI
100 g'da GL 1
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
domates soslu karides için glisemik indeks 25 (Düşük).
14 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domates soslu karides, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük glisemik yük
- sağlıklı yağlar içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- işlenmiş domates sosu
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domates soslu karides glisemik indeksi nedir?
domates soslu karides için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
domates soslu karides insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domates soslu karides düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
domates soslu karides kan şekerini nasıl etkiler?
domates soslu karides 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
domates soslu karides'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
