Karides ezmesi
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 6 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Düşük şeker içeriği
- Aşırı yüksek sodyum
Karides ezmesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
24 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 8 It significantly reduces sodium intake while providing similar umami flavor and beneficial probiotics.
Az tuzlu miso ezmesi - 100 g'da GL 5 It is sodium-free, offers protein, and provides fiber and vitamins for better metabolic health.
Besin mayası - 100 g'da GL 5 It provides protein, fiber, and much less sodium, supporting blood sugar stability and heart health.
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karides ezmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
120
Kalori
6 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 17000 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük şeker içeriği
- Orta düzeyde protein içeriği
- Minimum işlem görmüş
- Aşırı yüksek sodyum
- Lif içermez
- Yüksek pürin içeriği potansiyeli
Alerjenler
İçerir: kabuklular
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karides ezmesi glisemik indeksi nedir?
Karides ezmesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
Karides ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karides ezmesi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Karides ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
