Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Bitkisel protein açısından zengin
- ✓ Deniz yosunundan mineraller içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Püre haline getirildiğinde glisemik indeks artabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 16g |
| Şekerler (toplam) | 0.6g |
| Doğal | 0.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 0.6g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 320mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı glisemik indeksi nedir?
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Püre haline getirilmiş beyaz fasulye ve deniz yosunu karışımı 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →