Karidesli ravioli
Orta GI
100 g'da GL 14
- Yağsız deniz ürünü proteini içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Karidesli ravioli için glisemik indeks 55 (Orta).
29 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karidesli ravioli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 2.3 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağsız deniz ürünü proteini içerir
- Orta düzeyde lif içeriği
- İlave şeker oranı düşüktür
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Makarnada rafine un
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karidesli ravioli glisemik indeksi nedir?
Karidesli ravioli için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 14.
Karidesli ravioli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karidesli ravioli orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Karidesli ravioli kan şekerini nasıl etkiler?
Karidesli ravioli 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Karidesli ravioli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
