Kurutulmuş çarpan balığı
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Kurutulmuş çarpan balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
6 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İnci balığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş çarpan balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
0 g
Karbonhidrat
50 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 3500 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içermez
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş gıda
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş çarpan balığı glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş çarpan balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kurutulmuş çarpan balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş çarpan balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Kurutulmuş çarpan balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
