Kurutulmuş çarpan balığı
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Kurutulmuş çarpan balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
6 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İnci balığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş çarpan balığı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 3500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içermez
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş gıda
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş çarpan balığı glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş çarpan balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kurutulmuş çarpan balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş çarpan balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi İnci balığı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki İnci balığı formları arasında, Kızarmış smelt balığı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.3).
Kurutulmuş çarpan balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
