Doğal orman meyveleri özü
Düşük GI
100 g'da GL 3
- İlave şeker içermez
- Doğal şekerlerin konsantre bir kaynağı olabilir
Doğal orman meyveleri özü için glisemik indeks 30 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal orman meyveleri özü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.18 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Yüksek antioksidan içeriği
- Lif kaynağı
- Doğal şekerlerin konsantre bir kaynağı olabilir
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal orman meyveleri özü glisemik indeksi nedir?
Doğal orman meyveleri özü için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Doğal orman meyveleri özü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal orman meyveleri özü düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal orman meyveleri özü kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal orman meyveleri özü 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Doğal orman meyveleri özü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
