çikolatalı keçi sütü pudingi
Düşük GI
100 g'da GL 8
- Keçi sütünden gelen protein içerir
- Orta düzeyde ilave şeker içeriği
çikolatalı keçi sütü pudingi için glisemik indeks 45 (Düşük).
29 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çikolatalı keçi sütü pudingi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 14 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 8 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Keçi sütünden gelen protein içerir
- İnek sütlü tatlılara göre daha düşük laktoz içeriği
- Orta düzeyde ilave şeker içeriği
- İşlenmiş tatlı
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çikolatalı keçi sütü pudingi glisemik indeksi nedir?
çikolatalı keçi sütü pudingi için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.
çikolatalı keçi sütü pudingi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çikolatalı keçi sütü pudingi düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
çikolatalı keçi sütü pudingi kan şekerini nasıl etkiler?
çikolatalı keçi sütü pudingi 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
çikolatalı keçi sütü pudingi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
