çikolatalı fındıklı krem brüle
Düşük GI
100 g'da GL 17
- fındıktan gelen lif içerir
- yüksek şeker içeriği
çikolatalı fındıklı krem brüle için glisemik indeks 45 (Düşük).
4 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu, 17'ye kıyasla 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile benzer zengin ve kremsi bir çikolata deneyimi sunar.
Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile) - 100 g'da GL 4.4 Bu, GL'yi 17'den 3,5'e düşüren doğrudan, daha düşük glisemik indeksli bir çikolata ikamesidir.
Eritritollü bitter çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çikolatalı fındıklı krem brüle, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 32 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- fındıktan gelen lif içerir
- yumurta ve süt ürünlerinden gelen protein sağlar
- yüksek şeker içeriği
- yüksek doymuş yağ içeriği
- işlenmiş tatlı
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çikolatalı fındıklı krem brüle glisemik indeksi nedir?
çikolatalı fındıklı krem brüle için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 17.
çikolatalı fındıklı krem brüle insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çikolatalı fındıklı krem brüle düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
çikolatalı fındıklı krem brüle kan şekerini nasıl etkiler?
çikolatalı fındıklı krem brüle 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
çikolatalı fındıklı krem brüle'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
