Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı

GI 15 · DüşükGL 1.5 / fincan9/10

Düşük GI

15 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

4 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

6.5 g

Karbonhidrat

1.2 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

15%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı glisemik indeksi nedir?

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı kan şekerini nasıl etkiler?

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Çiğ lahana turşusu ve taze havuç karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.