Sote yeşil biber

GI 15 · DüşükGL 1.2 / adet9/10

Düşük GI

15 GI

tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Sote yeşil biber için glisemik indeks 15, sade Dolmalık biber (15) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.

21 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Sote yeşil biber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

6.7 g

Karbonhidrat

0.9 g

Protein

1.2 g

Yağ

100g başına

25%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Sote yeşil biber glisemik indeksi nedir?

Sote yeşil biber için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.

Sote yeşil biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Sote yeşil biber düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Dolmalık biber formunun glisemik yükü en düşüktür?

Sote yeşil biber, bu veritabanındaki tüm Dolmalık biber formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Sote yeşil biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.