Doğranmış yeşil biber

GI 15 · DüşükGL 1.5 / fincan9/10

Düşük GI

15 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Doğranmış yeşil biber için glisemik indeks 15, sade Dolmalık biber (15) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Doğranmış yeşil biber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

4.6 g

Karbonhidrat

0.9 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

10%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Doğranmış yeşil biber glisemik indeksi nedir?

Doğranmış yeşil biber için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

Doğranmış yeşil biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Doğranmış yeşil biber düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Dolmalık biber formunun glisemik yükü en düşüktür?

Doğranmış yeşil biber, bu veritabanındaki tüm Dolmalık biber formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Doğranmış yeşil biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.