Çekirdeksiz üzüm
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çekirdeksiz üzüm glisemik indeksi 53 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Çekirdeksiz üzüm glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çekirdeksiz üzüm kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Yüksek basit şeker içeriği
- ✗ Ortalama glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 69 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 16g |
| Doğal | 16.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.9g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.6g |
| Protein | 0.7g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.07g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çekirdeksiz üzüm glisemik indeksi nedir?
Çekirdeksiz üzüm glisemik indeksi 53 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Çekirdeksiz üzüm insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çekirdeksiz üzüm düşük glisemik indekse (53) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çekirdeksiz üzüm kan şekerini nasıl etkiler?
Çekirdeksiz üzüm 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →