Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 16.8 · 100 g'da GL 14
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 16.8 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 1.8 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile glisemik indeksi nedir?
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 16.8; 100 g'da glisemik yük 14.
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile kan şekerini nasıl etkiler?
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Çavdar krakeri avokado ve kakao ezmesi ile'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
