çırpılmış krema
Orta GI
100 g'da GL 17
- Low in saturated fat
- High added sugar
çırpılmış krema için glisemik indeks 65 (Orta).
14 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çırpılmış krema, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 26 g |
| Şekerler (toplam) | 22 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 18 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low in saturated fat
- Dairy-free
- High added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic load
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çırpılmış krema glisemik indeksi nedir?
çırpılmış krema için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 17.
çırpılmış krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çırpılmış krema orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
çırpılmış krema kan şekerini nasıl etkiler?
çırpılmış krema 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
çırpılmış krema'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
