Burgen Soy-Lin Ekmek
Düşük GI
100 g'da GL 12
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Burgen Soy-Lin Ekmek için glisemik indeks 36 (Düşük).
27 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Burgen Soy-Lin Ekmek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 7.5 g |
| Çözünür | 2.3 g |
| Çözünmez | 5.3 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 6.5 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 5.2 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- İyi protein kaynağı
- Düşük glisemik indeks
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Burgen Soy-Lin Ekmek glisemik indeksi nedir?
Burgen Soy-Lin Ekmek için glisemik indeks 36 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 12.
Burgen Soy-Lin Ekmek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Burgen Soy-Lin Ekmek düşük glisemik indekse (36) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Burgen Soy-Lin Ekmek kan şekerini nasıl etkiler?
Burgen Soy-Lin Ekmek 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Burgen Soy-Lin Ekmek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
