Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 16g |
| Şekerler (toplam) | 4.5g |
| Doğal | 4.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Yağ | 1.7g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.1g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası glisemik indeksi nedir?
Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası kan şekerini nasıl etkiler?
Bitkisel sütlü ve muzlu yulaf lapası 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →