Biscoff bisküvi kırıntıları
Orta GI
100 g'da GL 47
- Hızlı enerji sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
Biscoff bisküvi kırıntıları için glisemik indeks 65, sade Tatlı kurabiye (70) değerinden düşüktür.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Fıstık ezmesi ve kakao sosu - 100 g'da GL 5.6 Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klasik tahin
Tatlı kurabiye formları
- GI 70 · 100 g'da GL 48
Tatlı kurabiye - GI 5 · 100 g'da GL 1 almond floursugar free
Badem unu eritritollü kurabiye - GI 45 · 100 g'da GL 20 chocolatesugar free
Nohutlu ve bitter çikolata parçacıklı kurabiye (azaltılmış şekerli) - GI 50 · 100 g'da GL 36 marka: oreo
Oreo bisküvi - GI 65 · 100 g'da GL 39 marka: lenny_larryschocolate
Çikolatalı kurabiye - GI 65 · 100 g'da GL 44 chocolate
Çikolatalı kurabiye - GI 70 · 100 g'da GL 45 rosemary
Biberiyeli kurabiye - +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Biscoff bisküvi kırıntıları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 72 g |
| Şekerler (toplam) | 32 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Hızlı enerji sağlar
- Hoş bir tat
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Biscoff bisküvi kırıntıları glisemik indeksi nedir?
Biscoff bisküvi kırıntıları için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 47.
Biscoff bisküvi kırıntıları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Biscoff bisküvi kırıntıları için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Fıstık ezmesi ve kakao sosu.
Hangi Tatlı kurabiye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tatlı kurabiye formları arasında, Badem unu eritritollü kurabiye en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Biscoff bisküvi kırıntıları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
