bebek beyaz patates
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
bebek beyaz patates glisemik indeksi 62 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, bebek beyaz patates glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
bebek beyaz patates kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✓ Çok düşük sodyum
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Bazı alternatiflere göre daha düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 77 kcal |
| Karbonhidratlar | 17.5g |
| Şekerler (toplam) | 0.8g |
| Doğal | 0.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.02g |
| Sodyum | 7mg |
Sıkça Sorulan Sorular
bebek beyaz patates glisemik indeksi nedir?
bebek beyaz patates glisemik indeksi 62 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
bebek beyaz patates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
bebek beyaz patates orta glisemik indekse (62) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
bebek beyaz patates kan şekerini nasıl etkiler?
bebek beyaz patates 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →