Balkabağı ve yaban turpu makarnası

GI 40 · DüşükGL 0.5 / yemek kaşığı8/10

Düşük GI

40 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3

Logi puanı 8/10

Balkabağı ve yaban turpu makarnası için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.

13 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Balkabağı ve yaban turpu makarnası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

8 g

Karbonhidrat

1.5 g

Protein

2 g

Yağ

100g başına

55%

Orta

AB-14 alerjen listelenmemiş

Balkabağı ve yaban turpu makarnası glisemik indeksi nedir?

Balkabağı ve yaban turpu makarnası için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.

Balkabağı ve yaban turpu makarnası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Balkabağı ve yaban turpu makarnası düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Balkabağı ve yaban turpu makarnası kan şekerini nasıl etkiler?

Balkabağı ve yaban turpu makarnası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Balkabağı ve yaban turpu makarnası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.