Balkabağı çekirdeği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Balkabağı çekirdeği glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Balkabağı çekirdeği glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Balkabağı çekirdeği kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✓ İyi bir mineral kaynağı
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ
- ✗ Potansiyel alerjen
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 560 kcal |
| Karbonhidratlar | 15g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 30g |
| Yağ | 45g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 35g |
| Sodyum | 7mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Balkabağı çekirdeği glisemik indeksi nedir?
Balkabağı çekirdeği glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Balkabağı çekirdeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balkabağı çekirdeği düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Balkabağı çekirdeği kan şekerini nasıl etkiler?
Balkabağı çekirdeği 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →