Bal fıstıklı granola
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bal fıstıklı granola glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Bal fıstıklı granola glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Bal fıstıklı granola kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✓ Doymamış yağlar içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 22g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 15g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bal fıstıklı granola glisemik indeksi nedir?
Bal fıstıklı granola glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Bal fıstıklı granola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bal fıstıklı granola orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Bal fıstıklı granola kan şekerini nasıl etkiler?
Bal fıstıklı granola 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →