Badem unlu galeta
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
Badem unlu galeta için glisemik indeks 15 (Düşük).
23 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem unlu galeta, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 5.5 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 36 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 32.5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low glycemic load
- High fiber content
- Rich in healthy fats
- Moderate sodium content
- Processed ingredient
- Calorie dense
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem unlu galeta glisemik indeksi nedir?
Badem unlu galeta için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Badem unlu galeta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem unlu galeta düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem unlu galeta kan şekerini nasıl etkiler?
Badem unlu galeta 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Badem unlu galeta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
