Badem fileto, diyet lifi eklenmiş
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
14 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 15 g |
| Çözünür | 4.5 g |
| Çözünmez | 10.5 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 46 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 40 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş glisemik indeksi nedir?
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş kan şekerini nasıl etkiler?
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Badem fileto, diyet lifi eklenmiş'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
