Aquafaba
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Çok düşük kalorili
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Aquafaba için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Aquafaba, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
10
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
0.6 g
Protein
0.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 10 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.06 g |
| Çözünmez | 0.14 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Çok düşük kalorili
- İlave şeker içermez
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Olası koruyucularla işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Aquafaba glisemik indeksi nedir?
Aquafaba için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Aquafaba insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Aquafaba için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
-
Avokadolu nohut humusu GI 35 -
Konserve fırınlanmış fasulye GI 40 -
Fırında nohutlu lahana ve mantar köftesi GI 35 -
Nohut unu çubukları GI 35 -
Fırınlanmış nohut ve ot köftesi GI 35 -
Fırınlanmış mercimek cipsi GI 55 - Otlar ve baharatlarla marine edilip fırınlanmış tempeh dilimleri GI 15
-
Fırınlanmış sert tofu, otlar ve baharatlarla GI 15
Aquafaba'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
