Amerikan pawpaw
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Amerikan pawpaw glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Amerikan pawpaw glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Amerikan pawpaw kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Vitaminler ve mineraller açısından zengindir
- ✓ Orta düzeyde lif içerir
- ✓ Düşük sodyum içerir
- ✗ Orta glisemik indekse sahiptir
- ✗ Doğal şekerler içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 20g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 13.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.6g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 1g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 3mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Amerikan pawpaw glisemik indeksi nedir?
Amerikan pawpaw glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Amerikan pawpaw insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Amerikan pawpaw orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Amerikan pawpaw kan şekerini nasıl etkiler?
Amerikan pawpaw 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →