Şekersiz armut konservesi
Düşük GI
tipik kutu (400 g) başına GL 13.4 · 100 g'da GL 3.4
- Düşük glisemik yük
- Taze meyveye kıyasla düşük lif içeriği
Şekersiz armut konservesi için glisemik indeks 43, sade Armutlar (38) değerinden yüksektir. Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 13.4 artırır.
8 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #169119 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Armutlar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz armut konservesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 29 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.81 g |
| Şekerler (toplam) | 6.1 g |
| Doğal | 6.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.6 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 0.19 g |
| Yağ | 0.03 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 3 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Hidrasyon için yüksek su içeriği
- Taze meyveye kıyasla düşük lif içeriği
- Konserveleme işlemi sırasında potansiyel besin kaybı
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz armut konservesi glisemik indeksi nedir?
Şekersiz armut konservesi için glisemik indeks 43 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 13.4; 100 g'da glisemik yük 3.4.
Şekersiz armut konservesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz armut konservesi düşük glisemik indekse (43) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Armutlar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Şekersiz armut konservesi, bu veritabanındaki tüm Armutlar formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.4).
Şekersiz armut konservesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
