turşu armut
Düşük GI
100 g'da GL 8
- Diyet lifi içerir
- İlave şeker içeriği
turşu armut için glisemik indeks 45, sade Armutlar (38) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Armutlar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
turşu armut, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Diyet lifi içerir
- C vitamini kaynağıdır
- İlave şeker içeriği
- Salamuradan gelen orta düzeyde sodyum
- Orta düzeyde işleme seviyesi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
turşu armut glisemik indeksi nedir?
turşu armut için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.
turşu armut insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
turşu armut düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Armutlar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Armutlar formları arasında, Şekersiz armut konservesi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.4).
turşu armut'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
