กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ มีใยอาหาร
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ✗ เติมน้ำตาล
- ✗ ผ่านกระบวนการปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 62g |
| น้ำตาล (รวม) | 18g |
| ธรรมชาติ | 6.0g |
| เพิ่มเติม | 12g |
| ใยอาหาร | 6g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.6g |
| โปรตีน | 18g |
| ไขมัน | 12g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 8.5g |
| โซเดียม | 220mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง คือเท่าไร?
กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กราโนล่าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งโปรตีนสูง มีภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →