อาหารที่ไม่มี ซัลไฟต์

10,859 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีการเติมซัลไฟต์ ซัลไฟต์ใช้ถนอมผลไม้อบแห้ง ไวน์ และอาหารแปรรูปบางชนิด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

น้ำแอปเปิลไซเดอร์ผสมน้ำและโป๊ยกั๊ก — 9/10 เนย — 2/10 เนย — 5/10 เนย Lurpak — 3/10 เนยโกโก้ — 5/10 เนยเข้มข้น — 3/10 เนยแข็งบัตเตอร์เคเซ — 5/10 เนยไข่ — 5/10 เนยเค็ม — 5/10 เนยถั่วบด — 8/10 เนยทา — 4/10 เนยทางเลือกจากพืช (มาการีน, เสริมวิตามิน) — 4/10 เนยเทียมไขมันต่ำผสมมะกอก — 4/10 เนยเทียมจากนม — 3/10 เนยปราศจากนม — 2/10 เนยปราศจากน้ำตาล — 3/10 เนยปราศจากแลคโตส — 3/10 เนยปาปริก้า — 3/10 เนยผสม — 4/10 เนยผสมน้ำมันเรปซีด — 3/10 เนยผสมมะกอกและเกลือทะเล — 4.5/10 เนยพืช — 4/10 เนยพืชฟลอร่า — 3/10 เนยแพะ — 3/10 เนยมะพร้าว — 7/10 เนยโยเกิร์ต — 4.5/10 เนยรสอโวคาโด — 4/10 เนยละลาย — 2/10 เนยเลมอน — 3/10 เนยวีแกน — 3/10 เนยสมุนไพร — 4/10 เนยสมุนไพรกระเทียม — 3/10 เนยหรือน้ำมัน — 4/10 เนยอัลมอนด์ธรรมชาติผสมผิวเลมอนและน้ำมันเลมอน — 7.5/10 เนื้อ corned meat กระป๋อง — 3/10 เนื้อกระต่าย — 8/10 เนื้อกวาง — 9/10 เนื้อกวาง — 9/10 เนื้อกวาง — 9/10 เนื้อกวาง — 9/10 เนื้อกวางบด — 8/10 เนื้อกวางย่าง — 9/10 เนื้อกวางรมควัน — 7/10 เนื้อกวางเรนเดียร์ — 9/10 เนื้อกวางเรนเดียร์ — 9/10 เนื้อกวางเอลค์บด — 9/10 เนื้อกุ้งมังกร — 8.5/10 เนื้อแกะ — 6/10 เนื้อแกะ — 6/10 เนื้อแกะ (ดิบ) — 6/10 เนื้อแกะต้ม — 8/10 เนื้อแกะในซอสมะเขือเทศเห็ด — 6.5/10 เนื้อแกะบด — 6/10 เนื้อแกะบด — 6/10 เนื้อแกะบดไม่ติดมัน — 8/10 เนื้อแกะย่าง — 7/10 เนื้อแกะย่างเสียบไม้ — 7/10 เนื้อแกะส่วนหัวไหล่และคอติดกระดูก — 7/10 เนื้อแกะเสียบไม้ — 7/10 เนื้อแกะหั่นเต๋า — 7.5/10 เนื้อแกะอบ — 6.5/10 เนื้อไก่งวง — 9/10 เนื้อไก่งวง — 9/10 เนื้อไก่งวงไขมัน 2% — 8/10 เนื้อไก่งวงบด — 8.5/10 เนื้อไก่งวงไม่ติดมัน (ทอดด้วยอากาศ น้ำมันน้อย) — 8.5/10 เนื้อไก่งวงไม่ติดมันอบ ไม่มีการชุบแป้ง — 9/10 เนื้อไก่งวงแยกส่วนด้วยเครื่องจักร — 3/10 เนื้อไก่งวงเลี้ยงแบบปล่อยทุ่ง (ดิบ) — 9/10 เนื้อไก่งวงสไลด์ปรุงสุก — 8.5/10 เนื้อไก่งวงส่วนออยสเตอร์ — 9/10 เนื้อไก่งวงสำหรับเสียบไม้ย่าง — 9/10 เนื้อไก่งวงหั่นชิ้น — 8.5/10 เนื้อไก่งวงแห้งไร้มัน (อบ, ไม่มีน้ำตาลเติม, ไขมันต่ำ, โซเดียมต่ำ) — 8/10 เนื้อไก่งวงอกแห้งไร้มัน (โซเดียมลดลง ไม่มีน้ำตาลเติม) — 8/10 เนื้อไก่บด — 8/10 เนื้อควาย — 9/10 เนื้อเคบับ — 3/10 เนื้อเค็ม — 6/10 เนื้อจิงโจ้ — 9/10 เนื้อจิรอส — 4/10 เนื้อฉีก — 8/10 เนื้อซิลเวอร์ไซด์หมักเกลือ — 4/10 เนื้อแดงและปลาจากธรรมชาติ — 9/10 เนื้อโดเนอร์ — 4/10 เนื้อต้ม — 7/10 เนื้อตุ๋น — 6/10 เนื้อทาโก้ — 5/10 เนื้อนกกระจอกเทศบด — 9/10 เนื้อบด (เนื้อวัวและเนื้อหมู) — 6/10 เนื้อบดดิบ — 6/10 เนื้อบดทอด — 3/10 เนื้อบดทาขนมปัง — 3/10 เนื้อบดนึ่ง — 6/10 เนื้อบดปั้นก้อน — 8/10 เนื้อบดปั้นก้อน — 5/10 เนื้อบดปิ้ง — 7.5/10 เนื้อบดไม่ติดมัน 93/7 — 6/10 เนื้อบดวัว 80% ไม่มีมัน — 5/10 เนื้อบีเวอร์ — 7.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ