เนื้อแกะ (ดิบ)
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- ไม่มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
เนื้อแกะ (ดิบ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เนื้อแกะ (ดิบ)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อแกะ (ดิบ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
25.6 g
โปรตีน
16.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 25.6 g |
| ไขมัน | 16.5 g |
| อิ่มตัว | 7.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8.2 g |
| โซเดียม | 72 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ไม่มีเส้นใยอาหาร
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อแกะ (ดิบ) คือเท่าไร?
เนื้อแกะ (ดิบ) ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
เนื้อแกะ (ดิบ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อแกะ (ดิบ) ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
รูปแบบใดของ เนื้อแกะ (ดิบ) ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เนื้อแกะ (ดิบ) ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แกงแกะ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เนื้อแกะ (ดิบ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
