Veganskt jordnötssmör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Veganskt jordnötssmör har ett glykemiskt index på 14, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Veganskt jordnötssmör bland de lägsta i glykemiskt index.
Veganskt jordnötssmör är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✗ Relativt högt kaloriinnehåll
- ✗ Tillsatt socker
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 6g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 25g |
| Fett | 50g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 40g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Veganskt jordnötssmör?
Veganskt jordnötssmör har ett glykemiskt index på 14, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Veganskt jordnötssmör bra för personer med insulinresistens?
Veganskt jordnötssmör har ett lågt glykemiskt index (14), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Veganskt jordnötssmör blodsockret?
Veganskt jordnötssmör har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →