vegansk parmesan (cashewbaserad)

GI 15 · LågtGL 0.5 / msk6/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.5 per typisk msk (15 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 6/10

Hög halt av hälsosamma enkelomättade fetter
Måttligt natriuminnehåll

vegansk parmesan (cashewbaserad) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.

Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

vegansk parmesan (cashewbaserad) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

520

Kalorier

18 g

Kolhydrater

18 g

Protein

40 g

Fett

per 100g

Kalorier	520 kcal
Kolhydrater	18 g
Socker (totalt)	3 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	7 g
Löslig	2.1 g
Olöslig	4.9 g
Protein	18 g
Fett	40 g
Mättat	7 g
Omättat	31 g
Natrium	600 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Hög halt av hälsosamma enkelomättade fetter
Bra källa till växtbaserat protein
Innehåller fiber och B-vitaminer från näringsjäst
Måttligt natriuminnehåll
Kalorität
Måttlig bearbetningsnivå

Allergener

Innehåller: nötter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för vegansk parmesan (cashewbaserad)?

vegansk parmesan (cashewbaserad) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är vegansk parmesan (cashewbaserad) bra för personer med insulinresistens?

vegansk parmesan (cashewbaserad) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar vegansk parmesan (cashewbaserad) blodsockret?

vegansk parmesan (cashewbaserad) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.