Osötad cashew-yoghurt alternativ
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Osötad cashew-yoghurt alternativ har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Osötad cashew-yoghurt alternativ bland de lägsta i glykemiskt index.
Osötad cashew-yoghurt alternativ är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Mjölkfri och lämplig för veganer
- ✓ Innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✗ Måttlig bearbetningsnivå
- ✗ Lägre proteinhalt än mejeriyoghurt
- ✗ Begränsat fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.45g |
| Olöslig | 1.05g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 4.8g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Osötad cashew-yoghurt alternativ?
Osötad cashew-yoghurt alternativ har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Osötad cashew-yoghurt alternativ bra för personer med insulinresistens?
Osötad cashew-yoghurt alternativ har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Osötad cashew-yoghurt alternativ blodsockret?
Osötad cashew-yoghurt alternativ har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →