vegansk köttfärsgryta
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
vegansk köttfärsgryta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 9 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegansk köttfärsgryta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Bra fiberkälla
- Måttligt natriuminnehåll
- Processade ingredienser
- Eventuellt tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegansk köttfärsgryta?
vegansk köttfärsgryta har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är vegansk köttfärsgryta bra för personer med insulinresistens?
vegansk köttfärsgryta har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vegansk köttfärsgryta blodsockret?
vegansk köttfärsgryta har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se vegansk köttfärsgryta i Logi-appen, med din portion.
