Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst)

GI 15 · LågtGL 0.3 / msk7/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
Måttligt natriuminnehåll

Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 17 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

480

Kalorier

14 g

Kolhydrater

22 g

Protein

36 g

Fett

per 100g

Kalorier	480 kcal
Kolhydrater	14 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	8 g
Löslig	2.4 g
Olöslig	5.6 g
Protein	22 g
Fett	36 g
Mättat	4 g
Omättat	30 g
Natrium	400 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
Bra källa till växtbaserat protein
Innehåller fiber och B-vitaminer
Måttligt natriuminnehåll
Kaloritätt
Bearbetat jämfört med hela frön

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst)?

Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst) bra för personer med insulinresistens?

Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst) blodsockret?

Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Växtbaserat parmesan-alternativ (solrosfrön & näringsjäst) i Logi-appen, med din portion.