växtbaserad korv (linser och svamp)
Lågt GI
GL 6 per typisk stycke (120 g) · GL 5 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
växtbaserad korv (linser och svamp) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
växtbaserad korv (linser och svamp) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 3.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- låg mättad fetthalt
- växtbaserat protein
- måttligt natriuminnehåll
- bearbetad mat
- lägre mikronäringstäthet än hela baljväxter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för växtbaserad korv (linser och svamp)?
växtbaserad korv (linser och svamp) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är växtbaserad korv (linser och svamp) bra för personer med insulinresistens?
växtbaserad korv (linser och svamp) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar växtbaserad korv (linser och svamp) blodsockret?
växtbaserad korv (linser och svamp) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se växtbaserad korv (linser och svamp) i Logi-appen, med din portion.
