Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt bearbetad (linspasta)
Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5.2 g |
| Löslig | 1.7 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på växtprotein
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt bearbetad (linspasta)
- Måttligt kolhydratinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja?
Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja bra för personer med insulinresistens?
Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja blodsockret?
Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Lins-pasta med ångkokt broccoli och extra jungfruolivolja i Logi-appen, med din portion.
