valnötsolja
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Hög halt av omega-3 ALA
- Inget fiberinnehåll
valnötsolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
valnötsolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
884
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 884 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 91 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Hög halt av omega-3 ALA
- Innehåller hälsosamma fleromättade fetter
- Inget fiberinnehåll
- Inget protein
- Hög kaloritäthet
Allergener
Innehåller: nötter
Recept med valnötsolja
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för valnötsolja?
valnötsolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är valnötsolja bra för personer med insulinresistens?
valnötsolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se valnötsolja i Logi-appen, med din portion.
