tunt deg

GI 70 · HögtGL 45.6 / stycke3/10

Högt GI

70 GI

GL 45.6 per typisk stycke (120 g) · GL 38 per 100 g

Logi-poäng 3/10

lågt innehåll av mättat fett
hög glykemisk belastning

tunt deg har ett glykemiskt index på 70, samma som vanligt italiensk pizza (70). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 45.6.

Uppdaterad 13 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

fullkornspizzadeg
GL 23 per 100 g Thanks to higher fiber content and a lower glycemic load, it has a better impact on glucose metabolism.
Dinkelpizzadeg
GL 26 per 100 g Spelt has a lower glycemic index and more favorable nutrient ratios for people with insulin resistance.
blomkålspizzabotten
GL 3 per 100 g Significantly lower glycemic load and more fiber make it a great option for people monitoring their blood sugar levels.

Former av italiensk pizza

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

tunt deg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

270

Kalorier

54 g

Kolhydrater

7.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kolhydrater	54 g
Socker (totalt)	1 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	1.8 g
Protein	7.5 g
Fett	2.5 g
Mättat	0.5 g
Omättat	2 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

lågt innehåll av mättat fett
låg mängd tillsatt socker
hög glykemisk belastning
hög glykemiskt index
lågt fiberinnehåll

Allergener

Innehåller: gluten

Kan innehålla: mjölkäggsoja

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för tunt deg?

tunt deg har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 45.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 38.

Är tunt deg bra för personer med insulinresistens?

tunt deg har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är fullkornspizzadeg.

Vilken form av italiensk pizza har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av italiensk pizza i denna databas har vegetarisk pizzabit lägst glykemisk belastning (18 per 100 g).

Se tunt deg i Logi-appen, med din portion.