fullkornspizzadeg
Högt GI
GL 42 per typisk stycke (120 g) · GL 35 per 100 g
- Bra fiberinnehåll
- Hög glykemisk belastning (23)
fullkornspizzadeg har ett glykemiskt index på 80, samma som vanligt Klassisk pizzadeg (80). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 42.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk pizzadeg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornspizzadeg är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 225 kcal |
| Kolhydrater | 43.76 g |
| Socker (totalt) | 1.49 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7.06 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 8.8 g |
| Fett | 4.37 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.67 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra fiberinnehåll
- Lågt innehåll av mättat fett
- Hög glykemisk belastning (23)
- Betydande kolhydratinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornspizzadeg?
fullkornspizzadeg har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 42; per 100 g är den glykemiska belastningen 35.
Är fullkornspizzadeg bra för personer med insulinresistens?
fullkornspizzadeg har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Klassisk pizzadeg har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk pizzadeg i denna databas har fullkornspizzadeg lägst glykemisk belastning (25 per 100 g).
Se fullkornspizzadeg i Logi-appen, med din portion.
