Klassisk pizzadeg
Högt GI
GL 92.8 per stycke (250 g) · GL 37.1 per 100 g
- Låg fetthalt: cirka 3,5 g per 100 g deg.
- Tillverkad av raffinerat vetemjöl: GI på cirka 80 och en glykemisk belastning på cirka 37 per 100 g.
Klassisk pizzadeg har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En stycke (250 g) ger en glykemisk belastning på 92.8.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g A cauliflower crust carries the same toppings with a fraction of the carbohydrates and a very low glycemic load.
blomkålspizzabotten - pizzabotten av kikärtsmjölGL 13 per 100 g A chickpea-flour crust gives a pizza base with more protein and fibre and a glycemic load under 15.
- GL 20 per 100 g A wholemeal rye base makes the same pizza with more fibre and a clearly lower glycemic load.
fullkorn rågmjöl pizzabotten - GL 1 per 100 g An almond-flour base replaces the wheat dough with very few digestible carbohydrates.
mandelmjöl pizzabotten
Former av Klassisk pizzadeg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Klassisk pizzadeg är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1/8 of a 1 lb dough | 57 g | 21.2 |
| 1 dough ball (one pizza) | 250 g | 92.8 |
| 1 package (1 lb) | 454 g | 168.5 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 46.4 g |
| Socker (totalt) | 1.4 g |
| Naturligt | 0.9 g |
| Tillsatt | 0.45 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 7.05 g |
| Fett | 3.45 g |
| Mättat | 0.58 g |
| Omättat | 2.88 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt: cirka 3,5 g per 100 g deg.
- Enkla ingredienser: mjöl, vatten, jäst, salt och lite olja.
- Mycket lite socker: cirka 1,4 g per 100 g.
- Tillverkad av raffinerat vetemjöl: GI på cirka 80 och en glykemisk belastning på cirka 37 per 100 g.
- Endast cirka 2 g fiber per 100 g.
- Cirka 630 mg natrium per 100 g.
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk pizzadeg?
Klassisk pizzadeg har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En stycke (250 g) har en glykemisk belastning på 92.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 37.1.
Är Klassisk pizzadeg bra för personer med insulinresistens?
Klassisk pizzadeg har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Vilken form av Klassisk pizzadeg har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk pizzadeg i denna databas har fullkornspizzadeg lägst glykemisk belastning (25 per 100 g).
Se Klassisk pizzadeg i Logi-appen, med din portion.
