Klassisk pizzadeg
Högt GI
GL 50.4 per kopp (140 g) · GL 36 per 100 g
- Låg fetthalt
- Mycket hög glykemisk belastning
Klassisk pizzadeg har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En kopp (140 g) ger en glykemisk belastning på 50.4.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det sänker den glykemiska påverkan avsevärt tack vare ett högt innehåll av hälsosamma fetter och proteiner istället för raffinerad vetestärkelse.
Mandelmjöl - GL 3 per 100 g Det ersätter vetemjöl med högt glykemiskt index med fiberrika grönsaker, vilket drastiskt minskar den glykemiska belastningen.
blomkålspizzabotten - GL 34 per 100 g Ger mer komplexa kolhydrater och fibrer, vilket leder till en långsammare och mer ihållande frisättning av glukos i blodomloppet.
fullkornsspeltmjöl
Former av Klassisk pizzadeg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Klassisk pizzadeg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Låg halt av mättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning
- Källa till raffinerade kolhydrater
- Lågt förhållande mellan fiber och kolhydrater
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk pizzadeg?
Klassisk pizzadeg har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En kopp (140 g) har en glykemisk belastning på 50.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 36.
Är Klassisk pizzadeg bra för personer med insulinresistens?
Klassisk pizzadeg har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mandelmjöl.
Vilken form av Klassisk pizzadeg har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk pizzadeg i denna databas har low carb pizzadeg lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Klassisk pizzadeg i Logi-appen, med din portion.
