Triscuit kex
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Triscuit kex har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Triscuit kex över genomsnittet i glykemiskt index.
Triscuit kex är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ måttlig bearbetning
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ måttligt glykemiskt index
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 2.5g |
| Olöslig | 7.5g |
| Protein | 9g |
| Fett | 14g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 11.5g |
| Natrium | 800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Triscuit kex?
Triscuit kex har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Triscuit kex bra för personer med insulinresistens?
Triscuit kex har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Triscuit kex blodsockret?
Triscuit kex har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →