Tre Mulini Multikornsbar
Medelhögt GI
GL 42 per 100 g
- Innehåller kostfiber
- Högt innehåll av tillsatt socker
Tre Mulini Multikornsbar har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Detta ger ett tillfredsställande, krämigt alternativ till en mellanmålsbar med en betydligt lägre GL på 2 jämfört med 42.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön - GL 3 per 100 g Detta erbjuder en söt, mellanmålsliknande upplevelse med en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 3 mot 42).
chia pudding - MandelGL 3.2 per 100 g Mandlar ger ett krispigt, bärbart mellanmålsalternativ med en minimal GL på 1, vilket hjälper till att förhindra blodsockerhöjningar.
- GL 1 per 100 g Dessa frön erbjuder ett näringstätt, krispigt mellanmålsalternativ med en mycket låg GL på 1, vilket är vida överlägset spannmålsbaren med hög GL.
Hela pumpafrön
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tre Mulini Multikornsbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 16 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller kostfiber
- Ger en del fullkorn
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessade ingredienser
- Måttligt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tre Mulini Multikornsbar?
Tre Mulini Multikornsbar har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Är Tre Mulini Multikornsbar bra för personer med insulinresistens?
Tre Mulini Multikornsbar har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Grekisk yoghurt med bär och chiafrön.
Hur påverkar Tre Mulini Multikornsbar blodsockret?
Tre Mulini Multikornsbar har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Tre Mulini Multikornsbar i Logi-appen, med din portion.
