Nakd-bar
Lågt GI
GL 10 per typisk bar (40 g) · GL 25 per 100 g
- Ingen tillsatt socker
- Högt naturligt sockerinnehåll
Nakd-bar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk bar (40 g) ger en glykemisk belastning på 10.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Detta ger en liknande söt upplevelse samtidigt som den glykemiska belastningen sänks avsevärt från 25 till 4.
Mörk choklad - MandelGL 3.2 per 100 g Mandel ger ett tillfredsställande tuggmotstånd med en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 1 mot 25) för att hjälpa till att stabilisera blodsockret.
- GL 2.1 per 100 g Valnötter är ett näringstätt alternativ som ger hälsosamma fetter och protein med en försumbar glykemisk belastning jämfört med Nakd-baren.
Valnötter
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nakd-bar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 40 g |
| Naturligt | 40 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ingen tillsatt socker
- Innehåller fiber och nyttiga fetter
- Tillverkad av hela livsmedel
- Högt naturligt sockerinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Bearbetad snacksbar
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nakd-bar?
Nakd-bar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g är den glykemiska belastningen 25.
Är Nakd-bar bra för personer med insulinresistens?
Nakd-bar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Nakd-bar blodsockret?
Nakd-bar har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Nakd-bar i Logi-appen, med din portion.
