Torkade taroblad

GI 15 · LågtGL 1.5 / kopp9/10

Lågt GI

15 GI

GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Högt fiberinnehåll
Innehåller oxalater (kan påverka njurhälsan)

Torkade taroblad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.

Uppdaterad 24 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Torkade taroblad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

10 g

Kolhydrater

4 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kolhydrater	10 g
Socker (totalt)	1 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	0 g
Fiber	5 g
Löslig	1.5 g
Olöslig	3.5 g
Protein	4 g
Fett	0.5 g
Mättat	0.1 g
Omättat	0.4 g
Natrium	20 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Högt fiberinnehåll
Rik på vitaminer och mineraler
Låg glykemisk belastning
Innehåller oxalater (kan påverka njurhälsan)
Potentiell allergen för känsliga individer

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Torkade taroblad?

Torkade taroblad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Torkade taroblad bra för personer med insulinresistens?

Torkade taroblad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Torkade taroblad blodsockret?

Torkade taroblad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.