Torkade grönkålsblad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Torkade grönkålsblad har ett glykemiskt index på 2, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Torkade grönkålsblad bland de lägsta i glykemiskt index.
Torkade grönkålsblad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 4.4g |
| Socker (totalt) | 0.99g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4.1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.9g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.07g |
| Omättat | 0.43g |
| Natrium | 43mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkade grönkålsblad?
Torkade grönkålsblad har ett glykemiskt index på 2, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Torkade grönkålsblad bra för personer med insulinresistens?
Torkade grönkålsblad har ett lågt glykemiskt index (2), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkade grönkålsblad blodsockret?
Torkade grönkålsblad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →