tomat- och röd paprikasoppa
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- låg kaloritäthet
- måttlig salthalt
tomat- och röd paprikasoppa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 2 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tomat- och röd paprikasoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mättat | 0.07 g |
| Omättat | 0.33 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg kaloritäthet
- rik på antioxidanter
- bra fiberinnehåll
- måttlig salthalt
- viss mängd naturligt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tomat- och röd paprikasoppa?
tomat- och röd paprikasoppa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är tomat- och röd paprikasoppa bra för personer med insulinresistens?
tomat- och röd paprikasoppa har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tomat- och röd paprikasoppa blodsockret?
tomat- och röd paprikasoppa har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se tomat- och röd paprikasoppa i Logi-appen, med din portion.
