Tomatsås med morot och lök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tomatsås med morot och lök har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Tomatsås med morot och lök bland de lägsta i glykemiskt index.
Tomatsås med morot och lök är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ låg fetthalt
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ innehåller naturliga sockerarter
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 9g |
| Socker (totalt) | 5.5g |
| Naturligt | 5.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.4g |
| Mättat | 0.07g |
| Omättat | 0.25g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tomatsås med morot och lök?
Tomatsås med morot och lök har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tomatsås med morot och lök bra för personer med insulinresistens?
Tomatsås med morot och lök har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tomatsås med morot och lök blodsockret?
Tomatsås med morot och lök har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →