Tomatsås med morot och lök
Lågt GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- måttligt fiberinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
Tomatsås med morot och lök har ett glykemiskt index på 45, högre än vanligt Tomatsås (38). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 26 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tomatsås
- GI 38 · GL 3 per 100 g
Tomatsås - GI 35 · GL 1.5 per 100 g cookedminced beef
Köttfärssås - GI 35 · GL 2 per 100 g sugar freelow sodium
Färsk tomatsås (utan tillsatt socker eller salt) - Hemgjord tomatsåsGI 38 · GL 2 per 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 per 100 g butter
Smör-tomatsås - GI 35 · GL 2 per 100 g sugar free
Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) - GI 35 · GL 2 per 100 g herbed
tomatsås med örter - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tomatsås med morot och lök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mättat | 0.07 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt fiberinnehåll
- låg fetthalt
- inga tillsatta sockerarter
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller naturliga sockerarter
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tomatsås med morot och lök?
Tomatsås med morot och lök har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Tomatsås med morot och lök bra för personer med insulinresistens?
Tomatsås med morot och lök har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tomatsås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tomatsås i denna databas har Köttfärssås lägst glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Se Tomatsås med morot och lök i Logi-appen, med din portion.
